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古代6种房事保健补肾秘方

〈 发布时间:2015-1-6 20:44| 发布者: 澳门新葡京娱乐| 评论: 1 |查看: 345214|原作者: 小仙 〉

摘要: 1.山药   性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。   2.干贝   又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。   3.鲈鱼    ...

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正文开始: 1.山药
  性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
  2.干贝
  又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
  3.鲈鱼
  又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。


  4.栗子
  性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。 栗子怎么吃才可以补肾?
  5.枸杞子
  性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰
  6.何首乌
  有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
  要保持足够的肾气,应忌吃或少吃以下食物:
  荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

文章来源: 补肾秘方          责任编辑:澳门新葡京娱乐




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